[...] robie okolo 10-15 min (na silowni jest tylko ergonomet wioslarski, a na nim wiecej nie wydole bo pluca chce wyplus:P ) Dopiero wieczorem w domu jezdze okolo 40 min na rowerku I tu sie zwracam z pytaniem jak dawkowac obie odzywki TSE mozna brac np. rano przed sniadaniem oraz przed treningiem na silowni, a L-carnityne przed rowerkiem w domu???
MAM DO ZAOFEROWANIA ŚWIETNIA DESKOROLKE NIE WIEM JAKIEJ FIRMY DOSTALEM JA W PREZENCIE.NIE JEZDZE NA DESCE WIEC JA SPRZEDAJE JEJ STAN OCENIAM NA DOBRY.WYGLADA JAK PO TUNINGU(ZDJECIA), NA ZYCZENIE WYSLE WIECEJ ZDJEC.cena do dogadania mozliwosc wymiany na odzywki ale wole kase,moge wystawic na allegro ale to jak juz bedzie chcial na pewno
[...] classicVitalmax) 2. Crevolution(biogenix) Dodatki: Glutamina (olimp) Dextro juice (olimp) Tauryne (trec) pytanie moje brzmi jak to połączyć wiem ze lepsza kreatyna jest w punkcie 2 i czy pozostałe odzywki sie nie będą pokrywac; jak zaczne je brac na raz do owej kreatyny. Oczywiscie trening musi dotyczy masy. Z góry wielkie dzieki!!!!!
Czesc! Zakupilem wlasnie takie odzywki i chcialbym sie dowiedziec jak wg Was powinienem to rozpisac. Crea massa mam 1,5 kg. Najbardziej mnie zastanawia kiedy brac CEXA i czy moge to brac razem z gainerem (w CEX-ie są estry etylowe kreatyny, glutaminy i beta-alaniny). Kolejne pytanie to czy jest sens brac AAKG takze po treningu (jak sugerują na [...]
Cześć, mam 19 lat, od 6 wyczynowo trenuje lekkoatletykę konkretnie 400m ppł. trenuje 6 razy w tygodniu. Mam 185cm wzrostu i ważę 74kg, chciałbym zbić trochę tej wagi i zejść do 70kg, chodzi mi o utratę zbędnego balastu. Ułożyłem przykładowy program odżywiania dla siebie. Co powinienem dodać albo wyeliminować z tego jadłospisu ? Do tego dochodzą [...]
uwaga: 14.12.2007 prowadzimy akcje NOC ZAKUPÓW w naszym sklepie stacjonarnym (w godzinach 21:00- 01:00 tylko raz w roku jedyna i niepowtarzalna okazja aby tanio nabyc nasze produkty: - bluzy meskie od -30% do -70% - T-SHIRTY -20% - odżywki i suplementy do -20% - kurtki do -40% - zegarki -20% - sprzęt bokserski -20% i wiele innych Zapraszamy [...]
Od ok. 3 tygodni biore Xpanda i Vaulta. Właśnie zacząłem odczuwać jego działanie, coroz bardziej zauważalne przyrosty siły a tu złapała mnie choroba Ból gardła, wysoka gorączka, ogólne osłabienie. Nie jestem w stanie chodzić na siłownie, podejrzewam że to potrwa kilka dni. Zastanawiam się, czy na czas choroby odstawić odżywki czy brać je nadal [...]
Witam. Mam pytanie jakie partie najlepiej łączyć ze sobą. Trenuje 3 razy w tygodniu piłke nożną i 2 dni zostaje mi na siłownię jakie partie robic na siłowni pozostaje tez mzożliwosc ćwiczeń w domu np po trenigu piłkarskimRaz w tygodniu mam mozilwosc isc na silownie przed trenigiem piłkarskim i wtedy jakie partie robić. Czy odżywki gainer oraz [...]
[...] Nigdy mi to nei sprawialo problemów bo zawsze w grze stawialem na wzrost, teraz jednak musze zmienic nastawienie. Wiem ze te tematy notorczynie sie powtarzaja.. ale nigdzie nikt nie miał 193 ;P Wiec mam pytanie do was, Co mam jesc,ile, i kiedy aby przybrac szybko masy. W gre nie wchodza odzywki, sterydy. I nie trenuje na siłowni.. prosze o pomoc
Witam wszystki zdecydowalem sie na pierwszy cykl z uzyciem ,mzopcniejszych srodokow niz odzywki i wybralem E-MAX juggernaut klon epistanu.Prosilbym was o pomoc jak to brac i jak sie po tym odblokowac?Oczyiwscie dieta i trening dopracowane do perfekcji.Prosilbym rowniez abyscie napisali co brac podczas cyklu jeszcze i p cyklu aby nie bylo spadkow?I [...]
[...] i prosze Was o rade:) Mianowicie trenuje BJJ(pon śr) i Kickboxing(wt czw)do tego chodze na siłownie(pon sr pt).Teraz jest okres zimowy i chciałbym przybrac na masie mam plan,odzywki,diete itp a moje pytanie brzmi czy dni treningowe na które chodze na siłownie pasuja?? czy moze narazie zrobic sobie przerwe w trenowaniu BJJ?? jaki stosowac trening [...]
No włąśnei jak sieda to ja się na ochotnika zgłaszam nic nei musicie płącic wystarczy że będe odżywki mógł testować BORN TO RISE HELL !!! ULTIMATE MEMBER OF DBZ TEAM !!!
[...] troche kalorii strace. Dotego jest tylko jedna przerwa 10 minutowa. Posiadam diete ale chciałbym coś na ochrone mieśni myslalem nad glutamina ewentualnie jakimś aminokwasami dotego w przerwie gainer. a po pracy normalne posiłki ryż/mieso itd. Wiec jakie odzywki proponujecie na ochrone miesini i przy okazji dostarczenie składników na ich rozwój?
[...] waga ledwo co ruszala w gore, a stracic tak mizerne efekty nie bylo trudno. Takze prosze o doradzenie zakupu jakis suplementow ukierunkowanych wlasnie w ta strone. Nie mam jednak zbyt duzo srodkow i 150 zl/miesiac na odzywki to kwota ktorej poprostu przekroczyc nie moge, ale mam nadzieje ze za taka kwote jest sens cokolwiek kupowac. Dzieki.
Witam, mam pytanie odnośnie ćwiczeń. Otóż ćwiczę sobie w domowych warunkach, zupełnie dla własnego dobrego samopoczucia. Robię program 100 pompek (http://100pompek.pl/11-20-pompek) robię brzuszki i przysiady, a do tego biegam 3 razy w tygodniu. Moje pytanie jest następujące: Czy wykonując takie ćwiczenia, nie stosując żadnej diety potrzebne mi są [...]
Witam chciał bym poprawić swoja sylwetkę bo na prawdę słabo to wygląda. Wyglądam dosłownie jak dziecko z Etiopii. zamieszczam fotkę chciał bym sie dowiedzieć jak nad tym popracować czy jakieś odżywki byście polecali do treningu i jaki trening tez by się przydało wiedzieć bo jestem zupełnie zielony. Dziękuje za odpowiedzi . [...]
Ćwiczę już ponad 2 lata. Ostatnio ćwiczyłem na masę z pryriotytetem na łapy. Chciałbym teraz popracować trochę nad siłą. Mam 18 lat, ćwiczę godzinę dziennie,mam do dyspozycji siłownię w każdy dzień tygodnia. Chciałbym aby ktoś ułożył mi plan na siłę w okresie zimowym. Jeśli mógłby to niech poda jakieś wspomaganie siły ( odżywki, może dibencozide [...]
cześc potrzebuje pomoc jakie suplementy i odżywki stosowac na redukcje tkanki tłuszczowej??? Cena nie gra roli mogą byc drogie ale żeby ich działanie było warte ich ceeny by miały dobrą jakośc i jak najlepsze działanie abym efekty zobaczył już po tygodniu stosowania oczywiście z cwiczeniami.I jeszce jedno jakie cwiczenia wykonywac na redeukcje [...]
przez te odżywki to syfy wyskakują jeden po drugim i niema na to innej rady jak tylko przestac to brać:/:/:/:/
[...] i jestem mocno oslabiony. Mysle ze potrwa to najwyzej kilka dni. Dzis rano nie wzialem kreatyny na czczo, czytalem ze kreatyna wyplukuje wit C i jest niewskazane aby brac odzywki w czasie choroby ale w sumie nie wiem. Prosze o odpowiedzi a i czy jesli mialbym nadal brac to czy dzis wziac kreatyne 2 razy przez to ze nie lyknalem na czczo?? [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
